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我总觉得我的脖子不适合我的脖子。

作者:365bet体育在线滚球下载发布时间:2019-09-03 08:47

答案
问题分析:条件分析
我是一名健康顾问,我很乐意回答你。根据所提供的信息,分析表明颈部和肩部可能存在肌肉紧张。
与频繁访问互联网有关。
定位:
可以提供物理治疗,按摩,按摩,针灸,针头,牵引,注射和其他治疗。
一般来说,不要长时间站立或长时间鞠躬。枕头不能太高或太低。
请尽量每天锻炼颈椎。(坐,身体不动,移动头,做弓,左转,右转,左转,右转,从右上方慢慢看左边,然后看左上方,慢慢向右转请看一下。
每个动作最多可达10秒。建议:每次坚持10到15分钟,动作应该是光滑和光滑的,你可以每天做几次。
我练习收音机,打羽毛球,跑步,游泳,跳舞和做瑜伽。
2016-11-2316:18:41
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